11. Januar 2012 Wenn die enge Jeans und die Blase drücken…
Wenn man sich, wie ich, in der Vergangenheit eine Hose in höherer Größe gekauft hat, kann man sich heute darüber freuen, dass sie nun passt. Saß die Jeans dagegen früher eng an der Haut, wird man in späteren Jahren kaum mehr hineinschlüpfen können, wie ich bei zahlreichen anderen Jeans und Oberteilen gemerkt habe, in denen ich mit 20 Jahren mal richtig knackig und gut aussah. Ist das normal? Leider ja, da man ab einem Alter von ca. 40 Jahren jährlich rund ein bis zwei Kilo zunimmt. Das hört sich vielleicht beängstigend an, vor allem, da ich das 40. Lebensjahr noch nicht einmal erreicht habe. Ich war früher immer schlank, passte in zerknitterte Plissee Jeans, genauso wie in fröhliche Sommerkleider und kurze Röcke. Nach und nach nahm ich jedoch immer ein wenig zu, so dass ich jetzt zwar immer noch schlank bin, aber eben auch ein wenig mehr weibliche Rundungen bekommen habe – was ja nichts schlimmes sein muss. So stören mich auch all die schönen Kleidungsstücke meiner Vergangenheit nicht mehr, die mir nun nicht mehr passen.
Denn überall in der Innenstadt gibt es tolle Geschäfte, in denen man bequem per Karte am POS Terminal bezahlen kann. Und die enge Jeans landet dann entweder im Altkleidercontainer oder wird an schlankere Freundinnen verschenkt. Der Grund für die Gewichtszunahme im Alter liegt übrigens am Stoffwechsel und dem veränderten Verhältnis von Muskeln, Wasser und Fett. Möchte der Körper bis zum 40. Lebensjahr noch wachsen, will er die Körpermasse ab da nur noch erhalten, sodass auch der Energieverbrauch sinkt. Dadurch leiden auch viele ältere Menschen unter einer Harninkontinenz, da die Muskeln nicht mehr so strapazierbar wie früher sind. Aber auch jüngere Menschen können solch ein Problem bekommen, was ich nach der Schwangerschaft meiner Tochter Larissa gemerkt habe, so dass ich zu einem Urologen für Blasenschwäche in Berlin ging. Dieser riet mir zu einem Beckenbodentraining, Ausdauersport wie Radfahren und Schwimmen sowie zu einer gesunden Ernährung. Und auf diese Weise konnte ich das Jeans- und Blasenproblem auch lösen.